У тебя есть друг, и ты заметил, что он начал курить. Что делать?
Молчать жалко — он же близкий человек. Но и пилить не хочется.
Главное правило: не читать нотаций
Если ты подойдёшь и скажешь «курить вредно, ты идиот» — он психует
и закуривает назло. Это проверено психологами. Лучше говорить
о себе, а не о нём.
Что попробовать
- «Я волнуюсь за тебя». Без оценок. «Слушай, заметил, что
ты курить начал. Меня это напрягает, потому что мы давно дружим». - Спросить почему. Часто за курением — стресс, скука,
проблемы дома. Если узнать причину, можно помочь решить именно её. - Предложить альтернативу. Записаться вместе в секцию,
ходить в кино, играть в баскетбол после школы. У занятого человека меньше
поводов курить. - Не отказываться от дружбы. Если ты перестанешь
общаться, друг останется один с курящей компанией. А там — затянет ещё глубже.
Бросать вместе — проще, чем поодиночке. Это касается не только сигарет.
Если друг хочет бросить — будь рядом, а не нравоучай.
Если друг хочет бросить — будь рядом, а не нравоучай.