Без дыма

Самая частая ситуация, в которой подростки начинают курить, —
«а попробуй, не будь занудой». В компании. На дне рождения.
В лагере. Не из-за любви к табаку, а чтобы «вписаться».

Психологи советуют отказываться не пафосно, а коротко и спокойно.
Длинная лекция о вреде здоровья только привлекает внимание.

Что работает

• «Спасибо, не хочу». Без объяснений. Если переспросят —
  «не нравится запах».
• «Я занимаюсь спортом, не вписывается». Конкретная причина — гораздо
  убедительнее общих слов.
• «У меня астма / у отца была операция». Личная
  история закрывает тему быстро.
• Сменить тему. «Кстати, видели, что новое в кино идёт?» —
  и компания переключается.

Что не работает

• длинная лекция о вреде — выглядит занудно;
• злость и обида — провоцируют на повтор;
• «ну ладно, одну затяжку» — после первой будет вторая.